◆妊娠線予防マッサージ
妊娠線を予防するにはマッサージが効果的です。
妊娠線予防用のマッサージクリームや、ジェル、跡ができてしまってからは改善用のクリームなどを使い行ってください。
何もつけないでマッサージを行うと摩擦で肌がダメージを受けてしまうので注意が必要です。
やるタイミングとしては、お風呂上がりの体が温まっている時が効果的です。
手のひら全体を使うイメージでお腹の下から胸の下まで優しくマッサージします。
次に太ももからヒップにかけてお尻を持ち上げてやるようにマッサージ、最後にひざの裏からお尻に向かってマッサージします。
それぞれ10回程度行うといいでしょう。
妊娠線予防クリームなどは量をケチらないで使うように心がけてください。
量が足りないと摩擦が起こってしまい、十分な効果が得られません。
お腹が目立ち始めたと思ったら出来るだけ早く始めましょう。
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(C)消える!妊娠線クリーム